Voyager loin, voyager bien !
Les vacances et le soleil, on rêve tous d’aller loin pour ses voyages, seulement, voyager loin veut parfois dire beaucoup d’heures de vol, des escales le tout cumulé avec un décalage horaire, de quoi faire peur à l’atterrissage.
Voici quelques astuce pour survivre à un vol long courrier
Toujours s’occuper
Il est important d’avoir de quoi s’occuper un maximum. Prévoyez livres, tablettes en encore jeux vidéo si vous n’êtes pas sûrs d’avoir une flopée de films une fois installé. En effet, vous occuper vous permettra de…vous endormir ! Vos yeux vont finir par fatiguer et un petit somme est toujours bienvenu lorsque l’on a plus de 6h de vol.
Ne pas oublier de boire
Les cabines des avions ont 10% d’humidité dans l’air de moins que dans votre maison, de ce fait, BUVEZ ! Vous pouvez prévoir votre propre bouteille, achetée après les contrôles de sécurité ou sinon, n’oubliez pas que vous aurez de quoi boire et manger tout au long du vol, ce qui vous fera une petite promenade.
Marcher un peu
Dans la mesure du possible, marchez, faites les cents pas au fond de l’avion ou le long des rangées, lorsque les lumières sont éteintes et que les hôtesses ne passent plus dans les allées. Cela vous fera du bien et vous ne dérangerez personne.
Se rafraîchir
Vous êtes dans un espace plutôt restreint, pensez à vous rafraîchir un peu, vous brosser les dents et hydrater votre peau. Vous vous sentirez propres et moins déphasés à l’arrivée.
Avoir la tenue adéquate
Pour atténuer le côté désagréable d’un long vol, privilégiez des vêtements dans lesquels vous vous sentez à l’aise et confortable.
N’hésitez pas à vous accessoiriser en coussins, boules quies, masques de sommeil pour plus de confort.
