10 remèdes contre le rhume et la grippe - Objectif News

10 remèdes contre le rhume et la grippe

Le rhume s’accompagne de congestion nasale, toux, maux de gorge, douleurs musculaires…. Si vous avez attrapé un bon rhume, essayez ces remèdes naturels pour soulager les symptômes.

Pour soulager un rhume, vous devez rester au chaud et dormir beaucoup. Pour renforcer vos défenses, optez pour les jus d’orange et les shakes aux carottes et aux pommes riches en vitamines et en minéraux. Prendre des infusions de plantes médicinales avec une tranche ou du jus de citron (désinfectant) et sucrer avec du miel (antibactérien). De plus, les vapeurs et les bains chauds aideront à soulager les symptômes.

  1. sirop d’ail pour les défenses

L’ail est un antibiotique naturel et antibactérien qui renforce le système immunitaire contre les virus, vous pouvez préparer un sirop naturel d’ail et de miel, pour elle mettre à bouillir un quart de tasse d’eau avec une gousse d’ail écrasée, ajouter le jus d’un demi citron et un peu de miel, laisser refroidir le mélange, filtrer et vous avez déjà votre sirop

2. teinture antiseptique d’échinacée

L’échinacée est un autre antiseptique naturel, ajoutez une demi cuillère à café de teinture d’échinacée à un jus d’orange naturel ou à un verre d’eau trois fois par jour quand vous avez un rhume.

3. Thé calmant contre la toux

Si vous voulez que le rhume dure moins longtemps et disparaisse la toux ennuyeuse boire du thé aux baies de sureau (mieux si fait avec des fruits frais ou des baies), expectorant et riche en vitamines A et C. Ou lorsque la toux est forte, une infusion de feuilles de tilleul vous soulagera beaucoup.

4. Infusion pour mucus

Contre les mucosités ou les mucosités respiratoires, on injecte des feuilles de capucin, une plante qui agit comme décongestionnant. Une infusion de racine de gingembre frais est expectorante et dégage les narines.

5.Infusion pour les frissons

Préparer un jus d’orange, mettre un bâton de cannelle, ajouter de l’eau chaude et sucrer avec du miel. La cannelle a un effet calorique qui stimule la transpiration et soulage les frissons du froid. Le thym est un excellent antiseptique et expectorant pour la toux, mais calme aussi les frissons et la sensation de fièvre, faire une infusion avec ses feuilles ou fleurs.

6. sirop de rose contre le froid

Laisser reposer 50 grammes de pétales de cette fleur dans un pot fermé dans du vinaigre de cidre (2 tasses) pendant 10 jours dans un endroit chaud puis dans un endroit frais, vous pouvez les utiliser pour faire des gargarismes ou les prendre comme sirop (1 c. à thé trois fois par jour).

  1. Gargarisme de la gorge

Gargarisez-vous avec une infusion chaude de feuilles de plantes antiseptiques pour la gorge et les poumons comme la sauge et le thym. Filtrer l’infusion et ajouter deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre, du miel et du citron.

  1. Vapeur pour congestion

Pour ouvrir vos voies respiratoires, prenez les vapeurs d’herbes purifiantes (eucalyptus, lavande, genièvre, basilic, basilic, basilic, menthe, thym, mélisse, sauge et cannelle). Pour prendre les vapeurs, chauffer quelques feuilles de ces herbes dans une casserole et placer la tête sur le dessus recouverte d’une serviette afin que les vapeurs ne s’échappent pas.